たまごレシピ

egg recipe

おすすめレシピで作ってみよう！

朝のミニオムレツ

材料（1人）

• 卵
  １個
• 玉ねぎ（小）
  1/４
• ほうれん草
  ２枚
• ウィンナー
  １本
• 塩コショウ
  適量
• オリーブオイル
  大さじ１

作り方

• 01
  玉ねぎは細切り、ほうれん草、ウィンナーを切りフライパンにオリーブオイルを入れ塩コショウで炒める。
• 02
  ボウルで卵１個を混ぜる。
• 03
  溶き卵をフライパンに流し入れ、中央に①の具材を乗せる。
• 04
  フライ返しで奥から巻いて具を包む。
• 05
  皿をフライパンに被せてひっくり返して皿にのせ形を整える。お好みでケチャップをかける。

POINT!

(家にある余っている野菜でOK）

　

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